太极拳里的主要手法是什么(太极拳中的核心技巧是什么？)

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太极拳里的主要手法包括：推手：太极拳中的一种基本动作，通过双手的推、拉、挤、按等手法，产生力的作用。捋：太极拳中的另一种基本动作，通过双手的上下、前后、左右等方向的移动，产生力的作用。采：太极拳中的另一种基本动作，通过双手的上托、下压、前伸、后缩等动作，产生力的作用。挤：太极拳中的另一种基本动作，通过双手的向前、向后、向上、向下等方向的挤压，产生力的作用。按：太极拳中的另一种基本动作，通过双手的向前、向后、向上、向下等方向的按压，产生力的作用。弹：太极拳中的另一种基本动作，通过双手的向前、向后、向上、向下等方向的弹击，产生力的作用。抖：太极拳中的另一种基本动作，通过双手的向前、向后、向上、向下等方向的抖动，产生力的作用。缠：太极拳中的另一种基本动作，通过双手的向前、向后、向上、向下等方向的缠绕，产生力的作用。转：太极拳中的另一种基本动作，通过双手的向前、向后、向上、向下等方向的旋转，产生力的作用。翻：太极拳中的另一种基本动作，通过双手的向前、向后、向上、向下等方向的翻转，产生力的作用。

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太极拳里的主要手法包括：推手：太极拳中的一种基本手法，通过手臂的推拉、旋转等动作，使对手产生反应，从而达到攻防的目的。捋手：太极拳中的另一种基本手法，通过手臂的上下、左右、前后等方向的移动，使对手产生反应，从而达到攻防的目的。挤手：太极拳中的另一种基本手法，通过手臂的挤压、扭转等动作，使对手产生反应，从而达到攻防的目的。采手：太极拳中的另一种基本手法，通过手臂的抓取、控制等动作，使对手产生反应，从而达到攻防的目的。抖手：太极拳中的另一种基本手法，通过手臂的抖动、摆动等动作，使对手产生反应，从而达到攻防的目的。缠手：太极拳中的另一种基本手法，通过手臂的缠绕、缠绕等动作，使对手产生反应，从而达到攻防的目的。拍手：太极拳中的另一种基本手法，通过手臂的拍打、敲击等动作，使对手产生反应，从而达到攻防的目的。点手：太极拳中的另一种基本手法，通过手臂的点按、按压等动作，使对手产生反应，从而达到攻防的目的。穿手：太极拳中的另一种基本手法，通过手臂的穿透、穿透等动作，使对手产生反应，从而达到攻防的目的。翻手：太极拳中的另一种基本手法，通过手臂的翻转、翻转等动作，使对手产生反应，从而达到攻防的目的。

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太极拳里的主要手法包括：推手：太极拳中的一种基本动作，通过双手的推拉、旋转等动作，达到锻炼身体和提高技巧的目的。捋（LUō）：这是一种以手指为工具，从下往上或从上往下轻轻拨动的动作，主要用于放松肌肉和调整呼吸。挤（Jǐ）：这是一种用手指或手掌向对方施加压力的动作，主要用于攻击和防守。按（àN）：这是一种用手掌向下按压的动作，主要用于控制对方的动作和节奏。采（CǎI）：这是一种用手掌向上抓取的动作，主要用于防御和反击。挒（DUāN）：这是一种用手掌向外推出的动作，主要用于攻击和防守。穿（CHUāN）：这是一种用手掌向前推的动作，主要用于攻击和防守。打（Dǎ）：这是一种用手掌打击的动作，主要用于攻击和防守。拍（PāI）：这是一种用手掌拍打的动作，主要用于攻击和防守。点（DIǎN）：这是一种用指尖轻触的动作，主要用于攻击和防守。

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