八十五太极拳口令是什么(八十五式太极拳口令是什么？)

问答网首页 > 体育运动 > 太极拳 > 八十五太极拳口令是什么(八十五式太极拳口令是什么？)

八十五太极拳口令是：起势：两脚平行开立，与肩同宽，身体直立，两手自然下垂。左右野马分鬃：左脚向左侧迈出一步，右脚随之跟进，同时左手向右平摆，右手向左平摆。白鹤亮翅：双手上举，掌心向上，然后向两侧展开，模仿白鹤展翅的动作。左右搂膝拗步：左脚向左侧迈出一步，右脚随之跟进，同时左手向左平摆，右手向右平摆。手挥琵琶：双手从胸前向下划弧，模仿琵琶的弹奏动作。左右倒卷肱：双手从胸前向上划弧，模仿手臂向后卷曲的动作。左揽雀尾：左手向前平伸，右手向后平伸，形成“揽雀”的姿势。右揽雀尾：右手向前平伸，左手向后平伸，形成“揽雀”的姿势。单鞭：右手向前平伸，左手向后平伸，形成“鞭”的形状。云手：双手在胸前交替旋转，模仿云彩的变化。高探马：双手向上伸展，模仿马头高昂的姿态。右蹬脚：右脚向前迈出一步，模仿蹬地的动作。双峰贯耳：双手从两侧向上划弧，模仿山峰贯穿耳朵的形象。转身搬拦捶：身体向左转，同时双手从两侧向上划弧，模仿搬动和拦击的动作。如封似闭：双手从两侧向上划弧，模仿封闭的动作。十字手：双手在胸前交叉，形成十字形状。收势：双手慢慢收回至身体两侧，身体逐渐放松，呼吸均匀。

黎夕旧梦

八十五太极拳口令是：起势：双脚并拢，两臂自然下垂，身体保持直立。左右野马分鬃：左脚向前迈一步，右脚跟步，同时左手向右平摆，右手向左平摆。白鹤亮翅：左脚向左侧迈出，右脚跟进，同时双手向上举过头顶，手心相对。左右搂膝拗步：左脚向前迈一步，右脚跟步，同时双手向下搂住膝盖，右手在前，左手在后。海底针：右脚向右侧迈出，左脚跟进，同时双手向下伸直，手心相对。闪通背：右脚向右侧迈出，左脚跟进，同时双手向上举过头顶，手心相对。抱虎归山：右脚向左侧迈出，左脚跟进，同时双手向下搂住膝盖，右手在前，左手在后。单鞭：右脚向前迈一步，左脚跟步，同时双手向上举过头顶，手心相对。云手：左脚向前迈一步，右脚跟进，同时双手向下搂住膝盖，右手在前，左手在后。高探马：右脚向前迈一步，左脚跟进，同时双手向上举过头顶，手心相对。右蹬脚：右脚向前迈一步，左脚跟步，同时双手向下搂住膝盖，右手在前，左手在后。左下势独立：右脚向前迈一步，左脚跟步，同时双手向下搂住膝盖，右手在前，左手在后。右转身：右脚向右转，左脚跟进，同时双手向上举过头顶，手心相对。退步：右脚向后退一步，左脚跟进，同时双手向下搂住膝盖，右手在前，左手在后。左转身：右脚向左转，左脚跟进，同时双手向上举过头顶，手心相对。收势：双脚并拢，两臂自然下垂，身体保持直立。

无咎言

八十五太极拳口令是：起势：两脚平行开立，与肩同宽，两手抱拳于腹前。左右野马分鬃：左脚向左侧迈出一步，右脚随之跟进，同时左手向右平摆，右手向左平摆。白鹤亮翅：双手向上举过头顶，手心相对，然后向下划弧至两侧，手心向下。左右搂膝拗步：左脚向左跨出一步，右脚随之跟进，同时左手向左平摆，右手向右平摆。手挥琵琶：双手从两侧向上划弧至胸前，手心相对，然后向下划弧至两侧，手心向下。左右倒卷肱：双手从两侧向上划弧至胸前，手心相对，然后向下划弧至两侧，手心向下。左揽雀尾：左手向左平摆，右手向右平摆，然后双手向上划弧至胸前，手心相对。右揽雀尾：右手向右平摆，左手向左平摆，然后双手向上划弧至胸前，手心相对。单鞭：双手从两侧向上划弧至胸前，手心相对，然后向下划弧至两侧，手心向下。云手：双手从两侧向上划弧至胸前，手心相对，然后向下划弧至两侧，手心向下。高探马：双手从两侧向上划弧至胸前，手心相对，然后向下划弧至两侧，手心向下。低探马：双手从两侧向上划弧至胸前，手心相对，然后向下划弧至两侧，手心向下。右蹬脚：右脚向前迈出一步，同时双手向上划弧至胸前，手心相对。左蹬脚：左脚向前迈出一步，同时双手向上划弧至胸前，手心相对。双峰贯耳：双手从两侧向上划弧至胸前，手心相对，然后向下划弧至两侧，手心向下。转身搬拦捶：双手从两侧向上划弧至胸前，手心相对，然后向下划弧至两侧，手心向下。如封似闭：双手从两侧向上划弧至胸前，手心相对，然后向下划弧至两侧，手心向下。十字手：双手从两侧向上划弧至胸前，手心相对，然后向下划弧至两侧，手心向下。收势：双手收回至腹前，身体放松站立。

免责声明： 本网站所有内容均明确标注文章来源，内容系转载于各媒体渠道，仅为传播资讯之目的。我们对内容的准确性、完整性、时效性不承担任何法律责任。对于内容可能存在的事实错误、信息偏差、版权纠纷以及因内容导致的任何直接或间接损失，本网站概不负责。如因使用、参考本站内容引发任何争议或损失，责任由使用者自行承担。

太极拳相关问答

2026-02-09 太极拳真假之谜是什么(太极拳的真伪之谜：一个长久以来困扰着武术爱好者和历史学家的问题)
太极拳的真假之谜，主要是指太极拳作为一种中国传统武术，其真实性和历史渊源一直存在争议。有人认为太极拳是古代道家、佛家等文化的产物，也有人怀疑其是否为现代伪造。首先，从历史角度来看，太极拳的起源可以追溯到中国明朝时期，由...
2026-02-09 太极拳摸眉式用法是什么(太极拳中的摸眉式技巧具体如何运用？)
太极拳摸眉式是一种常见的太极拳动作，主要用于提高身体的柔韧性和平衡能力。具体用法如下：站立姿势：双脚并拢，脚尖微微向外，身体重心平稳地分布在两腿上。双手自然下垂，掌心向下。吸气：慢慢吸气，将腹部向上提起，使胸...
2026-02-08 养生类练什么太极拳好呢(养生之道，太极拳之选：哪一种太极拳更适合您的养生需求？)
选择太极拳作为养生练习，主要取决于个人的健康状况、兴趣以及目标。以下是一些建议，可以帮助您选择合适的太极拳：了解不同流派：中国太极拳有多个流派，如陈式、杨式、武式、吴式等。每个流派都有其独特的风格和特点。例如，陈式...
2026-02-09 太极拳作用和好处是什么(太极拳究竟有哪些作用和好处？)
太极拳是一种传统的中国武术形式，它通过缓慢、流畅的动作和深呼吸来促进身心健康。以下是太极拳的一些主要作用和好处：提高身体柔韧性：太极拳的动作要求缓慢、连贯，这有助于提高关节的灵活性和身体的柔韧性。增强肌肉力量...
2026-02-09 为什么打太极拳想睡觉(为什么打太极拳时会想睡觉？)
打太极拳时想睡觉可能由多种因素引起，以下是一些可能的原因：放松效果：太极拳是一种强调缓慢、流畅动作的练习方式，通过深呼吸和缓慢的动作可以帮助身体放松。当身体放松时，大脑也会进入一种休息状态，这可能导致打太极拳的人感...
2026-02-09 谢明太极拳配什么音乐(如何为谢明太极拳挑选合适的背景音乐？)
谢明太极拳配音乐时，可以选择一些具有中国传统韵味的音乐，如古筝、二胡、笛子等传统乐器演奏的曲目。这些音乐能够与太极拳的动作和节奏相协调，营造出一种宁静、和谐的氛围。同时，也可以选择一些现代音乐，如钢琴曲、小提琴曲等，以增...