太极拳指的是什么运动(太极拳：一种怎样的运动？)

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太极拳是一种中国传统的武术形式，它结合了动作、呼吸和冥想。这种运动强调以柔克刚，通过缓慢、流畅的动作来达到身心的和谐与平衡。太极拳注重内在力量的培养，以及身体各部分之间的协调性。练习者通常在安静的环境中进行练习，通过模仿自然界的运动规律，如风、水、山等，以达到强身健体的目的。

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太极拳是一种中国传统的武术形式，它融合了哲学、生理学和心理学的原理，通过缓慢、流畅的动作和呼吸控制来达到身心的和谐与平衡。太极拳强调以柔克刚、以静制动，注重内在力量的培养和外在动作的协调，其特点是动作缓慢、圆滑，讲究“动中求静”，追求内外合一的境界。

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太极拳是一种中国传统的武术和健身运动，它起源于中国，已有数百年的历史。太极拳强调以柔克刚、以静制动的原则，通过缓慢、流畅的动作和呼吸配合，达到锻炼身体、调整呼吸、提高身心健康的目的。太极拳动作柔和、连贯，注重内外兼修，不仅能够锻炼身体，还能够陶冶情操，培养人的耐心和毅力。

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