太极拳七八式分别是什么(太极拳的神秘魅力：究竟有哪些七八式？)

问答网首页 > 体育运动 > 太极拳 > 太极拳七八式分别是什么(太极拳的神秘魅力：究竟有哪些七八式？)

太极拳的七八式通常指的是太极拳的基本套路，其中“七”指的是简化版的太极拳套路，而“八”则指的是较为复杂的高级套路。以下是一些常见的太极拳套路名称：起势（一）左右野马分鬃（二）白鹤亮翅（三）左右搂膝拗步（四）手挥琵琶（五）左右倒卷肱（六）左揽雀尾（七）右揽雀尾（八）单鞭（九）云手（十）高探马（十一）右蹬脚（十二）双峰贯耳（十三）转身搬拦捶（十四）如封似闭（十五）十字手（十六）收势（十七）这些套路是太极拳的基础，每个动作都有其特定的名称和要求，通过练习这些套路可以学习到太极拳的基本技巧和内在含义。

倾城歌女

太极拳的七八式分别是：起势（八式之一）左右野马分鬃（八式之二）白鹤亮翅（八式之三）左右搂膝拗步（八式之四）手挥琵琶（八式之五）左右倒卷肱（八式之六）左揽雀尾（八式之七）右揽雀尾（八式之八）

笔墨写春秋

太极拳的七八式分别是：起势：双脚分开与肩同宽，两臂自然下垂，身体保持直立。左右野马分鬃：左脚向左前方迈出一步，右脚随之跟进，同时左臂向前平举，右臂向后平举，形成“野马分鬃”姿势。白鹤亮翅：右脚向右前方迈出一步，左脚随之跟进，同时右臂向上提起，左手向下按，形成“白鹤亮翅”姿势。左右搂膝拗步：左脚向左后方迈出一步，右脚随之跟进，同时左臂向前平举，右臂向后平举，形成“搂膝拗步”姿势。海底针：右脚向后退一步，左脚随之跟进，同时左臂向前平举，右臂向后平举，形成“海底针”姿势。闪通背：左脚向左后方迈出一步，右脚随之跟进，同时左臂向前平举，右臂向后平举，形成“闪通背”姿势。转身搬拦捶：右脚向右后方迈出一步，左脚随之跟进，同时右臂向前平举，左臂向后平举，形成“转身搬拦捶”姿势。

免责声明： 本网站所有内容均明确标注文章来源，内容系转载于各媒体渠道，仅为传播资讯之目的。我们对内容的准确性、完整性、时效性不承担任何法律责任。对于内容可能存在的事实错误、信息偏差、版权纠纷以及因内容导致的任何直接或间接损失，本网站概不负责。如因使用、参考本站内容引发任何争议或损失，责任由使用者自行承担。

太极拳相关问答

2026-02-16 牛爷爷的太极拳是什么(牛爷爷的太极拳究竟有何独特之处？)
牛爷爷的太极拳是一种结合了中国传统哲学和武术技巧的健身方法。它强调以柔克刚、动静结合，通过缓慢而连贯的动作来达到强身健体的目的。太极拳不仅注重身体的锻炼，还注重心灵的修养，通过练习太极拳，人们可以培养出内心的平静和集中力...
2026-02-16 太极拳什么样式最好看(太极拳的样式中，哪一种最为吸引人？)
太极拳的样式多样，每种都有其独特的美感和风格。从不同的角度出发，我们可以欣赏到太极拳的不同美态：动作流畅与和谐：太极拳的动作讲究“以柔克刚”，动作流畅且富有弹性，体现了一种内在的和谐与平衡。这种流畅性不仅体现在动作...
2026-02-16 水兵太极拳是什么太极拳(水兵太极拳：一种独特的太极流派吗？)
水兵太极拳是一种源自中国的传统武术，它结合了太极拳的柔和与力量，以及水兵在水上活动时所需的灵活性和敏捷性。这种太极拳特别注重身体的平衡、柔韧性和耐力，同时也强调呼吸和意念的配合，以达到身心合一的效果。水兵太极拳的动作设...
2026-02-16 领悟太极拳要领是什么意思(如何深入理解太极拳的精髓，掌握其核心要领？)
领悟太极拳要领指的是深入理解和掌握太极拳的精髓和技巧。太极拳是一种中国传统武术，强调以柔克刚、以静制动，通过缓慢、流畅的动作来达到身心的和谐与平衡。要领悟太极拳的要领，需要以下几个步骤：学习基础理论：了解太极拳...
2026-02-16 打好太极拳的关键是什么(打好太极拳的关键是什么？)
打好太极拳的关键包括以下几点：姿势正确：太极拳要求动作要规范，姿势要正确。正确的姿势是打好太极拳的基础，只有姿势正确，才能保证动作的流畅性和力度的控制。呼吸自然：太极拳强调“气沉丹田”，即通过调整呼吸来调节身...
2026-02-16 小朋友为什么喜欢太极拳(为什么孩童们对太极拳情有独钟？)
小朋友喜欢太极拳的原因可能包括以下几点：动作柔和：太极拳的动作缓慢、柔和，适合小朋友的身体发育和运动能力，不会给小朋友带来过大的体力负担。身心放松：太极拳强调内外合一，注重呼吸与动作的协调，可以帮助小朋友放松...