太极拳推手是什么意思(太极推手：究竟意味着什么？)

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太极拳推手是太极拳练习中的一种高级技巧，它要求练习者在保持自身稳定的同时，通过对手的引导和反作用力，实现身体与对手的和谐互动。这种技巧不仅考验练习者的身体素质、反应速度和协调能力，还要求练习者具备深厚的内功和精湛的技艺。通过太极拳推手的练习，可以有效地提高身体的柔韧性、平衡性和力量，同时也有助于培养内心的平静和专注力。

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太极拳推手是太极拳中的一种技巧，主要指两个人在练习太极拳的过程中，通过相互的推、拉、挤、按等动作，达到身体协调、力量平衡和精神集中的目的。这种技巧不仅要求双方的动作要准确、流畅，还要注重呼吸与动作的配合，以达到内外合一的境界。

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太极拳推手是太极拳练习中的一种技巧，主要目的是通过对手的引导和自身的反应来提高身体的柔韧性、平衡性和协调性。这种练习通常在两人之间进行，一人扮演“推手者”，另一人扮演“被推手者”。推手者的目标是通过缓慢而有力的动作，使被推手者的身体逐渐放松，并试图控制其身体。被推手者则需要学会如何应对推手者的推拉，同时保持身体的稳定和平衡。这种练习有助于提高身体的灵活性、力量和耐力，同时也是一种很好的心理训练，可以帮助人们培养耐心、专注和冷静的心态。

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