3回答 健身多久才能去掉肌肉(健身多久才能去掉肌肉?这是一个关于健身效果和时间的问题,需要根据个人情况和目标来回答一般来说,健身可以帮助塑造身材和增强肌肉力量,但并不是说只要坚持健身就能完全去掉肌肉因为每个人的体质和代谢率不同,所以需要根据自己的实际情况来确定健身的时间和强度此外,去除肌肉还需要配合合理的饮食和休息,才能达到更好的效果因此,建议在开始健身之前咨询专业的健身教练或医生的意见,制定适合自己的健身计划) 春风袅袅 216 2025-11-19